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出版社:"电子工业出版社"
作者:"英国DK出版社, 安林红,秦广萍"
出版年:"2019"
压力心理学
:英国DK出版社, 安林红,秦广萍
作者:
英国DK出版社, 安林红,秦广萍
出版社:
电子工业出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-121-36465-5
索书号:
B842.6/4462
分类号:
B842.6
页数:
224页
价格:
118.00
复本数:
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本书实用而有趣,是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究,告诉你如何识别生活中的各种压力来源,帮助你重构应对压力的思维和心理模式,从而走出被压力笼罩的心理阴影,将压力转变为积极生活的动力,活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力:工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后,你将能够用科学的方法驾驭压力,开启人生的新篇章。
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作者
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