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出版社:"江苏凤凰科学技术出版社"
作者:"钱晟"
出版年:"2015"
10分钟微运动狂减肥
:钱晟
作者：
钱晟
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-5311-9
索书号：
R161.1/8360
分类号：
R161.1
页数：
137页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是运动减肥书，分成白天篇、黑夜篇和突破瘦身篇三个大块，白天篇微运动在上班时，利用桌椅和手边小工具，锻炼拉伸，坐着就能瘦，帮助缓解久坐带来的疲劳酸痛；黑夜篇针对想瘦部位集中运动，瘦脸瘦腿瘦肚子；突破瘦身篇由作者原创4套减肥瘦身操，分别是7天紧致平腹操、瘦腿瘦臂拉伸操、活力全身甩油操、丰胸翘臀操。
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中文图书
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出版社
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作者
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出版年
2015
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