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出版社:"天地出版社"
拎得清
:乔迦
作者：
乔迦
出版社：
天地出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5455-6370-2
索书号：
B842.6-49/2036
分类号：
B842.6-49
页数：
244页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本适合当下“内卷自缚者”“辐射空心人”个人成长与精准提升的梳理之书。全书由3个篇章组成：“人生低处见自己”理性探讨如何打破人生僵局 ；“别把人生过成人设”直面唤醒反本能思维；“无法叫醒装睡的人”则旨在探讨两性关系。
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索书号
展开
减压思维
:宋晓东
作者：
宋晓东
出版社：
天地出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5455-7079-3
索书号：
B842.6/3064
分类号：
B842.6
页数：
260页
价格：
59.80
复本数：
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累借天数：
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本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础之上，总共提炼出20种思维方式。这些思维方式通俗易懂、容易上手，有助于青年朋友们在遇到压力难题的时候“即查即用”。
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索书号
展开
自控力: 人生自救课
:博锋
作者：
博锋
出版社：
天地出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5455-5371-0
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
251页
价格：
42.00
复本数：
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累借次数：
本书分九章，内容包括：守本心 生活并非秀场，做好自己才算本事；稳情绪 掌控情绪是个大任务，执行到位就能稳赢；正心态 看全世界都不对，兴许是你自己站歪了等。
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索书号
展开
情绪的重建
:曾旻
作者：
曾旻
出版社：
天地出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5455-4322-3
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
210页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。重建，就是要重新认识情绪，重新建立你对情绪的认知方式，调整与情绪的相处之道。曾旻在书里列举了六大情绪问题，并且给出了九大应对策略。从原理到方法论、实用技巧，帮你开启心智，学会与情绪友好相处，从丰富多彩的情绪体验中，获得更深刻的人生领悟，走向更豁达、更开放、更深邃的人生境界。
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索书号
展开
自控力心理学
:韩春泽
作者：
韩春泽
出版社：
天地出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5455-3270-8
索书号：
B842.6/4553
分类号：
B842.6
页数：
275页
价格：
39.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书列举了大量提高自控力的有效方法，辅以案例，帮助你提高自控力，掌控美好人生。
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索书号
展开
情绪的重建
:曾旻
作者：
曾旻
出版社：
天地出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5455-4322-3
索书号：
B842.6-49/8060
分类号：
B842.6-49
页数：
210页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。重建，就是要重新认识情绪，重新建立你对情绪的认知方式，调整与情绪的相处之道。曾旻在书里列举了六大情绪问题，并且给出了九大应对策略。从原理到方法论、实用技巧，帮你开启心智，学会与情绪友好相处，从丰富多彩的情绪体验中，获得更深刻的人生领悟，走向更豁达、更开放、更深邃的人生境界。
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索书号
展开
自控力: 人生自救课
:博锋
作者：
博锋
出版社：
天地出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5455-5371-0
索书号：
B842.6-49/4387
分类号：
B842.6-49
页数：
251页
价格：
42.00
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这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标，如果没有自律的能力，都很快就会忘记初心。所以，拥有自律的能力，可以做到自控，是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变，但改变自己还是可以做到的。本书通过分析守本心、稳情绪、正心态等方面，详细整理了提高自控力的实用方法。通过践行书中的方法，作出积极的改变，每个人都有望实现人生目标。
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索书号
展开
用孩子的逻辑，化解孩子的情绪
:郑婉瑜(T.Grace)
作者：
郑婉瑜(T.Grace)
出版社：
天地出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5455-6447-1
索书号：
B842.6/8741
分类号：
B842.6
页数：
241页
价格：
49.80
复本数：
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累借天数：
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面对孩子的坏情绪,现在的父母多数会用讲道理或跟孩子做朋友的方法来处理。这种方式本身没有错,只是与孩子讲道理、分析对错,如果流于长篇大论,就会让孩子形成“反正训完话就没事了”的心态。而最常见的是,孩子在大人的道理中养成了说话早熟和爱顶嘴的习惯。 由此可见,不懂孩子的逻辑,就无法真正解决孩子的问题。
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索书号
展开
情绪掌控，决定你的人生格局: 别让1%的情绪失控毁了你99%的努力
:宋晓东
作者：
宋晓东
出版社：
天地出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5455-3469-6
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
11, 256页
价格：
39.80
复本数：
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本书内容包括：突破思维：请远离消极的思维模式；有效沟通：高情商的人如何应对冲突；赢得尊重：你的善良，必须有点锋芒；压力管理：让压力变动力的管理秘诀；自我激励：自我怀疑才是最大的阻力等。
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修复玻璃心: 高敏感人士生存法则
:(美)泰德·泽夫(Ted Zeff), 王亦兵
作者：
(美)泰德·泽夫(Ted Zeff), 王亦兵
出版社：
天地出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5455-6276-7
索书号：
B842.6/3750
分类号：
B842.6
页数：
275页
价格：
48.00
复本数：
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本书作者根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验，针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质，其次要改善外在环境，减少或隔绝外部环境的过度刺激，寻找安静的生活和工作环境，最后调整自己的日常生活习惯，形成健康的生活方式，从而保持内心的安宁与平静。
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文献类型
中文图书
(
11
)
出版社
天地出版社
(
11
)
只显示前10条......
天地出版社
(
11
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作者
博锋
(
2
)
宋晓东
(
2
)
曾旻
(
2
)
(美)泰德·泽夫(Ted Zeff), 王亦兵
(
1
)
(美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特(Raymond Chip Tafrate)，(美)霍华德·卡席诺夫(Howard Kassinove), 李岩
(
1
)
乔迦
(
1
)
郑婉瑜(T.Grace)
(
1
)
韩春泽
(
1
)
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博锋
(
2
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宋晓东
(
2
)
曾旻
(
2
)
(美)泰德·泽夫(Ted Zeff), 王亦兵
(
1
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(美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特(Raymond Chip Tafrate)，(美)霍华德·卡席诺夫(Howard Kassinove), 李岩
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乔迦
(
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郑婉瑜(T.Grace)
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韩春泽
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出版年
2021
(
4
)
2018
(
2
)
2019
(
2
)
2020
(
2
)
2022
(
1
)
只显示前10条......
2021
(
4
)
2018
(
2
)
2019
(
2
)
2020
(
2
)
2022
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