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印刷工业出版社
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出版社:"印刷工业出版社"
作者:"洪启嵩，龚玲慧"
超专注力
:洪启嵩，龚玲慧
作者：
洪启嵩，龚玲慧
出版社：
印刷工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5142-0900-6
索书号：
B842.3/3432
分类号：
B842.3
页数：
190页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要分三大部分：第一部分，告诉读者什么是超专注力，每章开始皆以一简单有效的观想方法，让读者检测自己是否具备此项能力；第二部分，分为两部分，A为核心理论架构，B为专注力课程中所教授之重点方法，通过这些方法的练习，不但能让自己的心更柔和，更具备面对人生任何顺逆情境的弹性与韧性，也能让因课业、工作或种种社会压力而感到疲累、状况百出的身体更健康，生命渐渐充满正面、积极与全面性幸福的能量；第三部分，以四个实际个案为读者剖析如何解决专注力不足的困扰。
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文献类型
中文图书
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作者
洪启嵩，龚玲慧
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出版年
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