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出版社:"北方文艺出版社"
出版年:"2021"
108个小改变带给你108个大变化: 发现一个全新的你
:(美)弗朗克·立普曼(Frank Lipman),(美)黛妮·克拉洛(Danielle Claro), 潘亚薇
作者:
(美)弗朗克·立普曼(Frank Lipman),(美)黛妮·克拉洛(Danielle Claro), 潘亚薇
出版社:
北方文艺出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5317-4503-7
索书号:
TS976.3/0086
分类号:
TS976.3
页数:
124页
价格:
49.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书,涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等,同时揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识,并提供108个实用生活技巧,帮助你优化生活,摆脱焦虑,改善睡眠,提
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索书号
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治愈力: 愿这世界美好,与你环环相扣
:席音
作者:
席音
出版社:
北方文艺出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5317-4858-8
索书号:
B842.6-49/0000
分类号:
B842.6-49
页数:
262页
价格:
42.80
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在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述,旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑,用积极的心态面对生活,拥抱生活中的美好,成为更好的自己。作者提出诸多切实可行的“治愈”办法,并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义
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文献类型
中文图书
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出版社
北方文艺出版社
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北方文艺出版社
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作者
(美)弗朗克·立普曼(Frank Lipman),(美)黛妮·克拉洛(Danielle Claro), 潘亚薇
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