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出版社:"北京科学技术出版社"
作者:"(美)吉姆·文德勒, 张意斐"
出版年:"2020"
力量训练5/3/1
:(美)吉姆·文德勒, 张意斐
作者:
(美)吉姆·文德勒, 张意斐
出版社:
北京科学技术出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5714-0618-9
索书号:
G808.14/0024
分类号:
G808.14
页数:
224页
价格:
89.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
531训练法是吉姆·文德勒于2008年创立的力量训练方法,且经过作者10多年的不断研究、升级和完善。本书呈现的是一个完整的531训练体系。531训练体系有着统一的训练原则、清晰的基础计划和众多的计划变
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文献类型
中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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北京科学技术出版社
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作者
(美)吉姆·文德勒, 张意斐
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(美)吉姆·文德勒, 张意斐
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出版年
2020
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2020
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