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出版社:"北京科学技术出版社"
作者:"(美)卢·舒勒(Lou Schuler),卡桑德拉·福赛思(Cassandra Forsythe),阿尔文·科斯格罗夫(Alwyn Cosgrove), 孙检"
出版年:"2020"
力量训练基础: 科学塑造燃脂体质的力量训练及营养方案
:(美)卢·舒勒(Lou Schuler),卡桑德拉·福赛思(Cassandra Forsythe),阿尔文·科斯格罗夫(Alwyn Cosgrove), 孙检
作者:
(美)卢·舒勒(Lou Schuler),卡桑德拉·福赛思(Cassandra Forsythe),阿尔文·科斯格罗夫(Alwyn Cosgrove), 孙检
出版社:
北京科学技术出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5714-0678-3
索书号:
G808.14-62/8744
分类号:
G808.14-62
页数:
198页
价格:
69.00
复本数:
在馆数:
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累借次数:
本书旨在帮助女性健身者更好地了解自身特点,走出女性健身的17大误区。全书讲解了63种力量训练,并提供了一个综合的力量训练和饮食计划,它将彻底改变女性的锻炼方式。该计划要求女性放下“女性专用芭比哑铃”,
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