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出版社:"北京科学技术出版社"
作者:"(美)阿尔·卡瓦德罗，(美)丹尼·卡瓦德罗, 赵康"
出版年:"2020"
徒手力量训练: 系统打造受用终生的力量
:(美)阿尔·卡瓦德罗，(美)丹尼·卡瓦德罗, 赵康
作者：
(美)阿尔·卡瓦德罗，(美)丹尼·卡瓦德罗, 赵康
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5714-0369-0
索书号：
G808.14/2112
分类号：
G808.14
页数：
175页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提供了为期16周的训练计划，从易到难将其分为4个训练阶段，每个阶段选择几种练习配成一组，为健身者完成阶段训练、评估自身水平和进阶提供指导。书中还解答了健身过程中可能会遇到的问题，并以文章的形式呈现了作者的训练心得。
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文献类型
中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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作者
(美)阿尔·卡瓦德罗，(美)丹尼·卡瓦德罗, 赵康
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