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出版社:"人民邮电出版社"
肥胖代码: 减肥的秘密
:(加)冯子新(Jason Fung), 钱晓京，贾文军
作者：
(加)冯子新(Jason Fung), 钱晓京，贾文军
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-52078-4
索书号：
R161/3710
分类号：
R161
页数：
247页
价格：
68.00
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本书作者结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当前人们认识的诸多误区，并提供了切实可行的建议。
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驾驶员保健必读
:肖艳，张艳琴
作者：
肖艳，张艳琴
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-115-17387-4
索书号：
R161/9057
分类号：
R161
页数：
9,257页
价格：
22.00
复本数：
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全书共分五篇：介绍了驾驶员在日常生活中如何进行自我保健、驾驶员易患的各类职业病的防治措施、与消防职业病有关的饮食保健知识、发生车祸时驾驶员应该如何应急处理和救治伤员、驾驶员应该掌握的各类安全用车技巧。
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高效休息法: 世界精英这样放松大脑
:(日)久贺谷亮, 尹晓静
作者：
(日)久贺谷亮, 尹晓静
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-51087-7
索书号：
R161/2748
分类号：
R161
页数：
18,212页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
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本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。书中特别收录了美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”，让大脑获得真正的休息。
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索书号
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超级燃料: 好脂肪与坏脂肪
:(美)詹姆斯·迪尼可兰东尼奥(James Dinicolantonio)，约瑟夫·麦克拉(Joseph Mercola), 桂林
作者：
(美)詹姆斯·迪尼可兰东尼奥(James Dinicolantonio)，约瑟夫·麦克拉(Joseph Mercola), 桂林
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55540-3
索书号：
R161/3571
分类号：
R161
页数：
234页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中通过大量的事实、可靠的数据以及通俗易懂的文字为我们逐一解答”我们的饮食中应该包含哪些类型的脂肪？又有哪些类型的脂肪应该避免食用？如何选择健康脂肪的来源？怎样保持各种健康脂肪摄入量的平衡？”这些问题。麦克拉博士和迪尼可兰东尼奥博士基于严谨的科学分析，提供了具有可操作性的实用建议。通过阅读本书，你还可以发现许多困扰自身多年的健康问题的根源，从而开启一段美好的旅程。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(加)冯子新(Jason Fung), 钱晓京，贾文军
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(日)久贺谷亮, 尹晓静
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(美)詹姆斯·迪尼可兰东尼奥(James Dinicolantonio)，约瑟夫·麦克拉(Joseph Mercola), 桂林
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肖艳，张艳琴
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(加)冯子新(Jason Fung), 钱晓京，贾文军
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出版年
2019
(
2
)
2008
(
1
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2021
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2019
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2008
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