返回检索首页
我的图书馆登录
高效休息法: 世界精英这样放松大脑
/(日)久贺谷亮, 尹晓静
作者
(日)久贺谷亮,
尹晓静
价格
CNY49.80
出版者
人民邮电出版社
索书号
R161/2748
ISBN
978-7-115-51087-7
分类号
R161
页数
18,212页
出版日期
20190101
出版地
北京
附件
:
设置1
:久贺谷亮
设置2
:
设置3
:本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。书中特别收录了美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”，让大脑获得真正的休息。
附注提要
本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。书中特别收录了美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”，让大脑获得真正的休息。
目录
暂无目录
(0)
||
(0)
手机二维条形码
二维条形码使用说明
馆藏信息
序号
索书号
码号定位
层架信息
馆藏地点
馆藏状态
借出日期
还回日期
卷册说明
相关链接：