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  极简精力管理法: 你的精力管理决定你的人生层次:(英)丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne), 陈艳

  作者：(英)丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne), 陈艳 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-50486-9
  索书号：B848.4-49/4037 分类号：B848.4-49 页数：195页 价格：49.00
  

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  本书凝结了作者10年的研究和众多导师的教学精华，以精力循环和精力等式基本概念为基础，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入巅峰状态，即一种精力充沛、工作高效、身心和谐、优质睡眠、注意力集中且充分享受当下美好生活的状态。

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  极简自律法: 越自律越幸运:(英)道格拉斯·米勒(Douglas Miller), 刘子扬

  作者：(英)道格拉斯·米勒(Douglas Miller), 刘子扬 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-50945-1
  索书号：B848.4-49/9044.2 分类号：B848.4-49 页数：12,212页 价格：49.00
  

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  在本书中，作者根据自己多年从事积极心理学研究和培训的经历，通过对英国商界、体育界、娱乐界等六位优秀人士的采访，采用简单易读的写作风格，总结出了成功人士在学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式，帮助读者养成积极思考和行动的好习惯，做到极简自律，从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。

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  无人机详解与剖析:(德)丹尼尔·弗伦泽尔(Daniel Frenzel), 韩萌

  作者：(德)丹尼尔·弗伦泽尔(Daniel Frenzel), 韩萌 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-50531-6
  索书号：V279/5523 分类号：V279 页数：146页 价格：49.00
  

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  本书分为8章，内容涵盖了无人机的概念，无人机的硬件组成，多旋翼无人机和固定翼机的硬件组成以及优缺点，如何安全地操作无人机以及无人机的监管环境，无人机在各个领域中的应用等。

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  化学速览: 即时掌握的200个化学知识:(英)丹·格林(Dan Green), 陈晟，张弢，江昀

  作者：(英)丹·格林(Dan Green), 陈晟，张弢，江昀 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-50238-4
  索书号：O6-49/4744 分类号：O6-49 页数：204页 价格：59.00
  

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  本书内容简单实用，介绍了200个重点化学知识。每个知识点都有一个易于理解的画面和简洁的解释，使读者很容易理解其概念。书中的200个化学概念涵盖了诸多化学领域，包括基本化学知识、元素周期表的发展、元素的化学、元素周期表的模式等方面的内容。书中简单、直观的化学概念可以令读者很容易记住其中的知识。科学研究发现，信息可视化的知识最易被人体大脑吸收。本书不仅是读者理想、便利的化学参考书，同时也可供读者在闲暇时阅读，使复杂的化学变得简单、有趣、易于理解。

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  女性健身精要:(英)迪安·霍奇金(Dean Hodgkin)，(英)卡罗琳·皮尔斯(Caroline Pearce), 高旦潇

  作者：(英)迪安·霍奇金(Dean Hodgkin)，(英)卡罗琳·皮尔斯(Caroline Pearce), 高旦潇 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-49687-4
  索书号：G883/1048 分类号：G883 页数：10,246页 价格：99.00
  

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  本书针对女性的生理和心理发展特点，从坚定训练信念、正确评估身体状况、采用科学训练手段、制订针对性训练计划四个方面，对有氧运动、无氧运动、力量训练、爆发力训练、敏捷性训练等训练内容，以及基于不同目标的训练计划的制订及执行方法进行了详细的讲解。

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  行为观察心理学: DISC行为观察术在管理中的应用:(美)莫里克·罗森伯格(Merrick Rosenberg)，(美)丹尼尔·西尔弗特(Daniel Silvert), 段鑫星，吴国莎，常丹

  作者：(美)莫里克·罗森伯格(Merrick Rosenberg)，(美)丹尼尔·西尔弗特(Daniel Silvert), 段鑫星，吴国莎，常丹 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-50125-7
  索书号：C912.11-49/6042 分类号：C912.11-49 页数：189页 价格：49.00
  

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  本书以一则有趣的寓言故事为开端，细致刻画了各种鸟儿在面对森林危机时的表现，并由此引出了DISC行为观察术，以物喻人，每个人都能从中找到自己与身边人的影子。我们以自身独特的行为与情绪方式存在于世界上，其影响着我们的工作、生活、人际关系等各个方面，也时而让我们遭遇冲突、矛盾和挫折。

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  思维导图应用实战: 画出你的时间表:(法)格扎维埃·德伦盖尼(Xavier Delengaigne), (法)路易斯·加西亚(Luis Garcia)绘, 夏羽

  作者：(法)格扎维埃·德伦盖尼(Xavier Delengaigne), (法)路易斯·加西亚(Luis Garcia)绘, 夏羽 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-50798-3
  索书号：B804-49/2428 分类号：B804-49 页数：183页 价格：39.00
  

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  本书旨在运用思维导图帮助读者进行时间管理。基于思维导图这一工具，读者将学到如何确定目标，如何做好规划，如何拆分事项，如何管理日常生活并优化时间，如何利用个人看板实现持续自我改善，同时更好地掌控压力，拥有和谐的工作和个人生活。

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  运动基因: 非凡竞技能力背后的科学:(美)大卫·爱普斯坦(David,Epstein), 陈钢

  作者：(美)大卫·爱普斯坦(David,Epstein), 陈钢 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-50913-0
  索书号：G804.2/2084 分类号：G804.2 页数：14,310页 价格：79.00
  

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  在体育运动中，“先天与后天”的争论由来已久。本书作者经过多年调查，采访了大量科学家、运动员和冠军选手，最终基于现代遗传学的研究成果，从基因的角度对这个问题进行了全面而深入的讨论，重新审视了人们对于天赋和努力的认知。同时，作者还谈及了文化、经济、性别、种族、训练方式等因素对人类运动表现和体育竞技成绩产生的深远影响，分析了运动中的遗传疾病风险，探讨了人们该如何面对先天因素，开展最适当、最有效的训练方式。

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  荒野求生秘技: a step-by-step guide to practical bush craft and survival outdoors:(英)戴夫·皮尔斯(Dave Pearce), 李翔，高歌

  作者：(英)戴夫·皮尔斯(Dave Pearce), 李翔，高歌 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-51520-9
  索书号：G895/4024\2 分类号：G895 页数：168页 价格：59.00
  

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  本书主要介绍了户外生存所需的基本知识和技巧。书中内容包括荒野求生必要的装备，如何寻找道路，野外扎营技巧，如何寻找食物及紧急救援等，同时还涵盖了在高寒地区、海岸、沙漠、雨林、山地等危险境地求生的实用方法。

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  快速伸缩复合训练指南:(美)唐纳德·A. 楚(Donald A.Chu)，(美)格雷戈里·D. 迈尔(Gregory D.Myer), 高延松，陈洋

  作者：(美)唐纳德·A. 楚(Donald A.Chu)，(美)格雷戈里·D. 迈尔(Gregory D.Myer), 高延松，陈洋 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-50180-6
  索书号：G808.1-62/4480 分类号：G808.1-62 页数：226页 价格：99.00
  

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  本书系统讲解了快速伸缩复合训练的解剖学和生理学基础、训练原则，同时还提供了适用于青少年运动员、女性运动员、康复中运动员的训练方法、注意事项及训练方案。通过专业演示和分步骤详解，本书介绍了力量和爆发力的评估方法、发展力量和爆发力的108个快速伸缩复合练习动作，此外，还提供了针对足球、篮球、游泳等9个运动项目的快速伸缩复合训练方案及方案设计原则。本书可以为不同专项、不同水平、不同年龄阶段的运动员提供科学的训练方法，以有效提升运动表现。

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