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出版社:"人民邮电出版社"
作者:"胡恒超"
健身三大项: 深蹲、硬拉及卧推入门指南
:胡恒超
作者：
胡恒超
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-55708-7
索书号：
G883.2-62/4794
分类号：
G883.2-62
页数：
120页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是三大项教学的入门书籍。全书共分为5章，分别介绍了：三大项的基础知识与训练原则；三大项练前须知；深蹲的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；硬拉的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；卧推的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法。此外还有一些常见问题答疑部分。
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中文图书
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作者
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出版年
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