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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2022"
65种微习惯: 轻松掌控你的行为、思维和情绪
:(日)古川武士, 何俊山,何巴特
作者:
(日)古川武士, 何俊山,何巴特
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-115-57602-6
索书号:
B842.6/4021
分类号:
B842.6
页数:
14,239页
价格:
59.80
复本数:
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累借天数:
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本书提出了“习惯冰山模型”理论,认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯,只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯,进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验,
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潜台词: 人如何用行为表达说不出的话
:(日)斋藤学, (日)木附千晶, 刘佩瑶
作者:
(日)斋藤学, (日)木附千晶, 刘佩瑶
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-115-58643-8
索书号:
B842.6/0049.2
分类号:
B842.6
页数:
228页
价格:
59.80
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累借天数:
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本书揭示每个人“问题行为”的背后,都有着更深层的原因,那些叛逆、对抗、逃避、成瘾的行为,或许并没有恶意的动机。正是由于很难坦率地表达出这些不为人知的真心话,我们才会用那些别扭麻烦的方式来“脱困”,帮助
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(日)古川武士, 何俊山,何巴特
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(日)斋藤学, (日)木附千晶, 刘佩瑶
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