返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
\(Steve
共有
2
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：
出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
净化你的时间: 每天多出2小时
:(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
作者：
(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53190-2
索书号：
C935-49/4764
分类号：
C935-49
页数：
265页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
时间是最有价值、最宝贵和最有限的东西，也是持续幸福和成功的关键。通过应用本书所讲的“时间净化”原则，你将学会清除时间毒素和偷走你时间、能量和专注度的污染，进而，你的工作效能和绩效也会得到提升。为自己的每一天找出可用的时间，你将有机会去提升自己的业务、花时间陪伴亲人、发展你的职业、改善你的健康状况，或者只是放松和享受生活。
详细信息
索书号
展开
50岁之后的健身管理
:(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
作者：
(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52831-5
索书号：
R161.6/4414/(2)
分类号：
R161.6
页数：
18,222页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身最重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录，帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法，规划自己的训练，正确安排时间以及设定目标，从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
2
)
出版社
人民邮电出版社
(
2
)
只显示前10条......
人民邮电出版社
(
2
)
查看更多信息......
作者
(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
(
1
)
(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
(
1
)
只显示前10条......
(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
(
1
)
(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2020
(
2
)
只显示前10条......
2020
(
2
)
查看更多信息......
\(Steve
共有
2
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：