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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
净化你的时间: 每天多出2小时
:(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
作者:
(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-115-53190-2
索书号:
C935-49/4764
分类号:
C935-49
页数:
265页
价格:
59.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
时间是最有价值、最宝贵和最有限的东西,也是持续幸福和成功的关键。通过应用本书所讲的“时间净化”原则,你将学会清除时间毒素和偷走你时间、能量和专注度的污染,进而,你的工作效能和绩效也会得到提升。为自己的
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50岁之后的健身管理
:(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger),(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright),(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄,张冰
作者:
(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger),(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright),(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄,张冰
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-115-52831-5
索书号:
R161.6/4414/(2)
分类号:
R161.6
页数:
18,222页
价格:
88.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作,并且基于中老年人健身最重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习,为中老年人的健身管理作出了科学、合理
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
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