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出版社:"人民邮电出版社"
作者:"(英)沙玛什·阿里迪纳(Shamash Alidina), 赵经纬"
出版年:"2019"
正念冥想: 遇见更好的自己
:(英)沙玛什·阿里迪纳(Shamash Alidina), 赵经纬
作者：
(英)沙玛什·阿里迪纳(Shamash Alidina), 赵经纬
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-50831-7
索书号：
B821-49/7163
分类号：
B821-49
页数：
11,308页
价格：
108.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议共五部分。讲解了正念所坚持的原则，通过正式及非正式的训练方法，正念将帮助大家培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
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