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出版社:"中国法制出版社"
作者:"黄荧"
拖延星人自救指南: 如何高效工作与生活
:黄荧
作者：
黄荧
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5216-1789-4
索书号：
B848.4-49/4444.6
分类号：
B848.4-49
页数：
246页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
每个人或多或少被会受到“拖延”的困扰，拖延不但会让我们的工作和学习效率变得十分低下，更会使我们的心灵饱受自责和挫折感的折磨。为了走出拖延的泥潭，我们需要勇敢地正视自身存在的各种问题，找到拖延滋生的深层原因并努力去克服它。本书就是一本献给“拖延星人”的自救书籍，与市面上泛滥成灾的贩卖无营养“鸡汤”的图书不同，本书力求从心理学角度出发，以科学、生动、有趣的讲述方式带领读者直抵拖延的心理根源，找到战胜拖延的有效对策。
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