附件:设置1:设置2:设置3:设置4:每个人或多或少被会受到“拖延”的困扰，拖延不但会让我们的工作和学习效率变得十分低下，更会使我们的心灵饱受自责和挫折感的折磨。为了走出拖延的泥潭，我们需要勇敢地正视自身存在的各种问题，找到拖延滋生的深层原因并努力去克服它。本书就是一本献给“拖延星人”的自救书籍，与市面上泛滥成灾的贩卖无营养“鸡汤”的图书不同，本书力求从心理学角度出发，以科学、生动、有趣的讲述方式带领读者直抵拖延的心理根源，找到战胜拖延的有效对策。
附注提要
每个人或多或少被会受到“拖延”的困扰，拖延不但会让我们的工作和学习效率变得十分低下，更会使我们的心灵饱受自责和挫折感的折磨。为了走出拖延的泥潭，我们需要勇敢地正视自身存在的各种问题，找到拖延滋生的深层原因并努力去克服它。本书就是一本献给“拖延星人”的自救书籍，与市面上泛滥成灾的贩卖无营养“鸡汤”的图书不同，本书力求从心理学角度出发，以科学、生动、有趣的讲述方式带领读者直抵拖延的心理根源，找到战胜拖延的有效对策。