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出版社:"中国人民大学出版社"
出版年:"2020"
与情绪和解: 治愈心理创伤的AEDP疗法
:(美)希拉里·雅各布·亨德尔(Hilary Jacobs Hendel), 王斐
作者：
(美)希拉里·雅各布·亨德尔(Hilary Jacobs Hendel), 王斐
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-300-27390-7
索书号：
B842.6/0022
分类号：
B842.6
页数：
18,326页
价格：
79.00
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累借天数：
累借次数：
这是一本可以改变人们生活的书，书中探讨了我们可以怎样治疗心理问题，怎样从防御式生活状态变为自我导向、目的明确、且自然本真的生活状态。全书从“情绪管理工具：变化三角模型”“学会释放核心情感”“创伤：确认它，治愈它”“处理核心情感”“与抑制性情感一起工作”“觉察防御，以应对和管理难以忍受的感觉和冲突”“获得内心开放的状态”共7个方面，让人们了解有关情绪的知识，并针对每种情绪提供相应的练习建议，让人们掌握有用的情绪处理工具。
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索书号
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情绪自救: 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
:李宏夫
作者：
李宏夫
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-300-28438-5
索书号：
B842.6/4035
分类号：
B842.6
页数：
179页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书提供的七天自我疗愈法是经过作者多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。它能够帮助你：认识情绪背后的深层因素；真正地置身于当下；破除“执着心”，不再痴迷或排斥任何情绪；勇敢地承认和面对情绪问题；克服处理情绪问题时的痛苦或自我怀疑；一点点地清理掉内心的情绪“淤泥”；重新感知平静和幸福为何物。
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对身边的软暴力说不: 如何识别和摆脱情感勒索
:(美)阿尔伯特·伯恩斯坦(Albert Bernstein), 颜语，王巧申
作者：
(美)阿尔伯特·伯恩斯坦(Albert Bernstein), 颜语，王巧申
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-300-27172-9
索书号：
B842.6/2664
分类号：
B842.6
页数：
235页
价格：
75.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者分析了情感勒索者的特点，描述了反社会型、表演型、自恋型、强迫型和偏执型五种情感勒索者，并针对每一类勒索者提供了防止情感被榨干的应对方法。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国人民大学出版社
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作者
(美)希拉里·雅各布·亨德尔(Hilary Jacobs Hendel), 王斐
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(美)阿尔伯特·伯恩斯坦(Albert Bernstein), 颜语，王巧申
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