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出版社:"中信出版集团股份有限公司"
出版年:"2022"
人生设计课: 如何设计充实且快乐的人生
:(美)比尔·博内特(Bill Burnett),(美)戴夫·伊万斯(Dave Evans), 周芳芳
作者:
(美)比尔·博内特(Bill Burnett),(美)戴夫·伊万斯(Dave Evans), 周芳芳
出版社:
中信出版集团股份有限公司
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5217-3937-4
索书号:
B821-49/4342.2
分类号:
B821-49
页数:
53,284页
价格:
68.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书阐释设计思维的理念与方法,帮助读者设计如艺术品一般的美好人生。全书共分10章,内容包括分析测评你目前的生活、创建人生的指南针、摆脱困境、制订你的“奥德赛计划”、成功求职的秘密等。
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健康基因的开关: ignite your metabolism with intermittent fasting, protein cycling, and keto
:(美)詹姆斯·克莱门特(James W. Clement),(美)克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg), 何文忠,吴芳芳,王海伦
作者:
(美)詹姆斯·克莱门特(James W. Clement),(美)克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg), 何文忠,吴芳芳,王海伦
出版社:
中信出版集团股份有限公司
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5217-3608-3
索书号:
Q343.1-49/4043
分类号:
Q343.1-49
页数:
16,239页
价格:
59.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
每个人体内都有一种古老的机制,它可以消除有害物质,启动脂肪燃烧,并保护我们的细胞免于功能失调或癌变-它被称为“自噬”。当自噬开启时,一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓衰老过程,还可以从整体上优化生物功能,使我们远离各种疾病,拥有健康与长寿。这是身体中生命开关。我们如何才能积极激活这个开关呢?我们应该多久禁食一次,每次禁食多久?等等,这本书基于大量科学研究解答了上述问题,内容既专业又浅显易懂,有助于我们掌握身心健康之道。
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中文图书
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出版社
中信出版集团股份有限公司
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中信出版集团股份有限公司
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作者
(美)比尔·博内特(Bill Burnett),(美)戴夫·伊万斯(Dave Evans), 周芳芳
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(美)詹姆斯·克莱门特(James W. Clement),(美)克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg), 何文忠,吴芳芳,王海伦
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(美)比尔·博内特(Bill Burnett),(美)戴夫·伊万斯(Dave Evans), 周芳芳
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