健康基因的开关: ignite your metabolism with intermittent fasting, protein cycling, and keto/(美)詹姆斯·克莱门特(James W. Clement)，(美)克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg), 何文忠，吴芳芳，王海伦

作者(美)詹姆斯·克莱门特(James W.Clement)，(美)克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg),何文忠，吴芳芳，王海伦
价格CNY59.00
出版者中信出版集团股份有限公司
索书号Q343.1-49/4043
ISBN978-7-5217-3608-3
分类号Q343.1-49
页数16,239页
出版日期20220101
出版地北京

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设置4:每个人体内都有一种古老的机制，它可以消除有害物质，启动脂肪燃烧，并保护我们的细胞免于功能失调或癌变-它被称为“自噬”。当自噬开启时，一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓衰老过程，还可以从整体上优化生物功能，使我们远离各种疾病，拥有健康与长寿。这是身体中生命开关。我们如何才能积极激活这个开关呢?我们应该多久禁食一次，每次禁食多久?等等，这本书基于大量科学研究解答了上述问题，内容既专业又浅显易懂，有助于我们掌握身心健康之道。

附注提要

每个人体内都有一种古老的机制，它可以消除有害物质，启动脂肪燃烧，并保护我们的细胞免于功能失调或癌变-它被称为“自噬”。当自噬开启时，一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓衰老过程，还可以从整体上优化生物功能，使我们远离各种疾病，拥有健康与长寿。这是身体中生命开关。我们如何才能积极激活这个开关呢?我们应该多久禁食一次，每次禁食多久?等等，这本书基于大量科学研究解答了上述问题，内容既专业又浅显易懂，有助于我们掌握身心健康之道。

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馆藏信息

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1	Q343.1-49/4043	KT1120599	KT	保存本库	入藏			保存		0
2	Q343.1-49/4043	KT1120598	KT	外借书库	入藏			借阅		0
3	Q343.1-49/4043	KT1120597	KT	外借书库	入藏			借阅		0