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出版社:"中信出版集团股份有限公司"
出版年:"2019"
不分心
:(美)亚历克斯·索勇－金·庞(Alex Soojung-Kim Pang), 马雪云
作者：
(美)亚历克斯·索勇－金·庞(Alex Soojung-Kim Pang), 马雪云
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5217-0341-2
索书号：
B84-49/0021
分类号：
B84-49
页数：
18,285页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提出了七种有效的应对方案，分别是呼吸、冥想、简化、反编码、记录、沉思空间以及休息。通过有意识地自我训练，读者就可以了解我们是如何一步步走向分心的，以及在这个过程中，如何有计划、有步骤地进行高效自控。
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你好灯塔
:(澳)苏菲·布莱科尔(Sophie Blackall)绘, 范晓星
作者：
(澳)苏菲·布莱科尔(Sophie Blackall)绘, 范晓星
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5217-0088-6
索书号：
J321.13/4042/12
分类号：
(澳)苏菲·布莱科
页数：
1册
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲述了：在世界尽头一个小岛上，最高处矗立着一座灯塔。从黄昏到黎明，灯塔发出光亮，眼看着日复一日，四季过去，风吹过，雾卷进来，冰山漂过。灯塔外面是无际的大海，灯塔里面，一位守塔人的生活画卷在我们面前徐徐展开，他在日志中写下每一个细节，直到有一天，他的生活发生了改变。
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中文图书
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出版社
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作者
(澳)苏菲·布莱科尔(Sophie Blackall)绘, 范晓星
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(美)亚历克斯·索勇－金·庞(Alex Soojung-Kim Pang), 马雪云
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