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出版社:"辽宁科学技术出版社"
文献类型:
健康家常菜
:王海威
作者：
王海威
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5381-4231-2
索书号：
TS972.161/1035
分类号：
TS972.161
页数：
183页
价格：
10.00
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详细信息
索书号
展开
瘦身蔬果浴
:简芝妍
作者：
简芝妍
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5381-4305-X
索书号：
TS972.161/8844
分类号：
TS972.161
页数：
160页
价格：
10.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
养生菜谱1388
:名师文化生活委会
作者：
名师文化生活委会
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5381-6218-9
索书号：
TS972.161/2720
分类号：
TS972.161
页数：
10,255页
价格：
19.80
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
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索书号
展开
轻松享受美味轻断食餐
:萝瑞娜
作者：
萝瑞娜
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5591-0004-7
索书号：
TS972.161/4414
分类号：
TS972.161
页数：
229页
价格：
49.80
复本数：
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本书集结了最具人气的电锅、焖烧罐、铸铁锅、平底锅、烤箱及玻璃罐料理，包括锅物、排餐、沙拉、粥饭、面食等少油健康食谱，不仅个人受益，还能为全家人养成只吃“好食物”的饮食习惯。
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索书号
展开
玻璃罐瘦身轻食
:(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
作者：
(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5591-0204-1
索书号：
TS972.161/1222
分类号：
TS972.161
页数：
79页
价格：
23.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书要介绍的是以480ml玻璃罐为容器且每餐热量低于500kcai的食谱。不只沙拉，还有很多可以吃得饱的饭、面等的食谱。保证营养均衡、分量充足且每罐的热量都在500kcai以下。
详细信息
索书号
展开
一碗搞定！增肌减脂健身餐
:刘雨涵
作者：
刘雨涵
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5591-1647-5
索书号：
TS972.161/0213
分类号：
TS972.161
页数：
159页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
买菜、做菜对现代人而言可以说是一件辛苦的事，本书的一项优点就是不仅教我们如何做出一道道美味可口的健康料理，也告诉我们可以买什么、吃什么会更健康、对增肌减脂更有帮助！告别水煮餐苦恼，烤、煎、炒百变增肌食材！不必断食、节食，三餐低热量助你成功减脂！用维持食物原型的烹调法，摄入更丰富的营养素！
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文献类型
中文图书
(
6
)
出版社
辽宁科学技术出版社
(
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辽宁科学技术出版社
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作者
(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
(
1
)
刘雨涵
(
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)
名师文化生活委会
(
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)
王海威
(
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简芝妍
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萝瑞娜
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刘雨涵
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名师文化生活委会
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王海威
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出版年
2005
(
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2017
(
2
)
2010
(
1
)
2020
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2017
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