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出版年:"2014"
文献类型:
睡出好身体
:简芝妍
作者：
简芝妍
出版社：
广东旅游出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-80766-840-4
索书号：
R163/8844
分类号：
R163
页数：
240页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从日常饮食、生活作息和运动习惯等方面，判断你是否拥有容易入睡的体质，并提供正确有效的助眠建议。针对日常生活中最常见的睡眠障碍成因，如头痛、时差、加班熬夜、过度使用电脑或紧张等，提供多种应对之策。
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中文图书
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作者
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