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作者:"杨文忠，邳艳春"
文献类型:
好习惯 不生病的智慧
:杨文忠，邳艳春
作者：
杨文忠，邳艳春
出版社：
中国中医药出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-80231-743-7
索书号：
R163/4705
分类号：
R163
页数：
239页
价格：
29.80
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累借天数：
累借次数：
本书分为六章，主要内容为科学饮食，身体一级棒；蹦蹦跳跳，对抗衰老；好好睡觉，延年益寿；防微杜渐，身体无大病；干干净净，预防百病；快快乐乐，健康每一天。
详细信息
索书号
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懒人美丽魔法传授
:杨文忠，邳艳春
作者：
杨文忠，邳艳春
出版社：
江西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5390-3606-9
索书号：
TS974.1/4705
分类号：
TS974.1
页数：
188页
价格：
20.00
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累借次数：
本书共分三章，内容包括：提神美发昌梳头、排毒攻略、沐浴进行时、牛奶的美丽变身、毛孔细致的秘密、做个出水芙蓉、去“眼袋”没商量等。
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索书号
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懒人美食妙方
:杨文忠，邳艳春
作者：
杨文忠，邳艳春
出版社：
江西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5390-3605-2
索书号：
TS972.1/4705
分类号：
TS972.1
页数：
220页
价格：
23.00
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本书分为三章，讲述了懒人吃懒饭法，内容包括就地取材做美食、懒人美食速成法、懒人养生美味。
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索书号
展开
懒人运动不流汗
:杨文忠，邳艳春
作者：
杨文忠，邳艳春
出版社：
江西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5390-3608-3
索书号：
G831.3/4705
分类号：
G831.3
页数：
165页
价格：
18.00
复本数：
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本书共分五章，内容包括：起床前奏操、赤脚运动、健身球、俯卧撑、倒立运动、办公室减压操、久坐人群的腰椎操、厨房瘦身操等。
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索书号
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四季养生智慧
:杨文忠，邳艳春
作者：
杨文忠，邳艳春
出版社：
中国中医药出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5132-0351-7
索书号：
R212/4705
分类号：
R212
页数：
353页
价格：
38.00
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本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，介绍了各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。
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索书号
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一天一小时瑜珈美容塑身
:杨文忠，邳艳春
作者：
杨文忠，邳艳春
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5335-3581-0
索书号：
R214/4705\2
分类号：
R214
页数：
134页
价格：
19.80
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本书从带你走进神秘的瑜伽说起，分别介绍女人最关心的脸部美容、瘦身、排毒、特殊生理期的保养等七个方面。
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索书号
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懒人轻松瘦身
:杨文忠，邳艳春
作者：
杨文忠，邳艳春
出版社：
江西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5390-3604-5
索书号：
R161/4705
分类号：
R161
页数：
218页
价格：
23.00
复本数：
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累借天数：
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本书共分四章，内容包括：幸福牛奶减肥法、苹果的瘦身法、豆腐减肥的秘诀、10分钟简单瘦身、哑铃减肥操、健走出苗条、K歌减肥法等。
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出版社
江西科学技术出版社
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中国中医药出版社
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福建科学技术出版社
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江西科学技术出版社
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作者
杨文忠，邳艳春
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杨文忠，邳艳春
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出版年
2010
(
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2009
(
1
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2011
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2010
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2009
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