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出版社:"人民邮电出版社"
文献类型:
我战胜了坏情绪: 让每一种情绪都有积极的意义
:(加)莫妮卡·布里永, 朱振洁
作者：
(加)莫妮卡·布里永, 朱振洁
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-59824-0
索书号：
B842.6-49/4063.2
分类号：
B842.6-49
页数：
192页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：奇妙的情绪世界、情绪如何影响我们、情绪的作用、情绪：是敌是友、情绪和感觉、情绪脑、情绪的产生、对情绪的意识：感觉、处理情绪、处理消极情绪、何谓“积极思维”、情绪可以被控制吗、想象思维 、疗愈性思维：感觉和记忆、感觉：身体和心灵之间的纽带、情绪的记忆过程、信息的流动性等。
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65种微习惯: 轻松掌控你的行为、思维和情绪
:(日)古川武士, 何俊山，何巴特
作者：
(日)古川武士, 何俊山，何巴特
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-57602-6
索书号：
B842.6/4021
分类号：
B842.6
页数：
14,239页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65种方法，通过案例阐明了如何解决生活中的“坚持不下去”“不能付诸行动”“戒不掉”“改不了”等习惯难题。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(加)莫妮卡·布里永, 朱振洁
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(日)古川武士, 何俊山，何巴特
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(加)莫妮卡·布里永, 朱振洁
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