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出版年:"2022"
文献类型:
佛系减糖
:曼蒂妈咪
作者：
曼蒂妈咪
出版社：
华龄出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5169-2159-3
索书号：
TS972.161/6044.2
分类号：
TS972.161
页数：
195页
价格：
68.00
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本书本着轻松控糖、一盘就搞定一餐的原则，提供了60道低糖盘餐和54道低糖配菜。书中针对读者的不同需求，提供了3种减糖方案：激瘦限糖餐、无压少糖餐和佛系减糖餐。不管是想要快速减重，还是喜欢吃淀粉的人，都能在身体和心里吃饱又吃好的状态下，达成减糖瘦身的目标。
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索书号
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减糖瘦身营养餐555款
:日本主妇之友社, 佟凡
作者：
日本主妇之友社, 佟凡
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5184-3705-4
索书号：
TS972.161/6050\2
分类号：
TS972.161
页数：
255页
价格：
68.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书特邀曾经利用减糖法成功瘦身的糖尿病专家、营养师、美食家等，亲自讲解科学的减糖方法和减重误区，并利用低糖食材合理搭配出包括主食、主菜、沙拉、汤、便当、甜品等500余款减糖食谱，制作简单、营养全面。
详细信息
索书号
展开
健康减脂 乐享轻食
:嘟嘟小花牛
作者：
嘟嘟小花牛
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5180-8621-4
索书号：
TS972.161/6769
分类号：
TS972.161
页数：
184页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收录了60道菜肴、20款下午茶及甜品，没有刻意强调如何减脂瘦身，而是让读者了解食物的多样化搭配，介绍美味且不长肉的创意膳食。
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越吃越瘦，越吃越年轻
:(日)菊池真由子, 吴梦迪
作者：
(日)菊池真由子, 吴梦迪
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5576-9951-2
索书号：
TS972.161/4434
分类号：
TS972.161
页数：
239页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为越吃越瘦和越吃越年轻两大部分。越吃越瘦部分，介绍了各种一边享受美食一边快乐减肥的方法，告诉你不要为了变瘦而忍着不吃，只有正确地吃，才能健康地瘦。越吃越年轻部分，介绍了只要改变饮食方法，就能让肌肤头发和身体重新焕发光彩。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国纺织出版社有限公司
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中国轻工业出版社
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作者
(日)菊池真由子, 吴梦迪
(
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嘟嘟小花牛
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日本主妇之友社, 佟凡
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