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作者:"(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi Kirkness), 叶壮"
出版年:"2022"
文献类型:
糟糕情绪自疗手册: 成人版
:(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi Kirkness), 叶壮
作者：
(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi Kirkness), 叶壮
出版社：
东方出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5207-2512-5
索书号：
B842.6-62/4147
分类号：
B842.6-62
页数：
127页
价格：
49.80
复本数：
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本书对“生活与工作”“社交”“亲密关系”“育儿”四个方面的忧虑、过虑、焦虑的糟糕情绪分别进行心理疏导，划分56个常见心理咨询场景，用肢体放松、心理暗示等技巧列出决策树，使读者能按照决策树的指引，进行自我心理疗愈。
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文献类型
中文图书
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出版社
东方出版社
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作者
(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi Kirkness), 叶壮
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