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出版社:"中医古籍出版社"
出版年:"2022"
文献类型:
吃出聪明大脑
:褚四红
作者:
褚四红
出版社:
中医古籍出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5152-2290-5
索书号:
R151.4/3462
分类号:
R151.4
页数:
248页
价格:
69.00
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本书围绕如何更好地保护大脑,维护大脑健康,通过简单实用的调节饮食,结合我国传统医学早已提出的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食结构,充分说明了饮食营养对人体健康的重要性。从日常饮食普遍的食物与营养元素着手,阐述了大脑的营养需求,以及各种食物与大脑营养的关系。同时,提出了一些科学饮食新观念,指出了饮食合理搭配的原则,阐明营养全面均衡的必要,并为读者推荐了若干科学营养而制作简易的健脑食谱。
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索书号
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药酒 药浴 药粥
:张振
作者:
张振
出版社:
中医古籍出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5152-2246-2
索书号:
R289.5/1251
分类号:
R289.5
页数:
242页
价格:
69.00
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本书撷取了数百个取材容易、制作方便、安全有效的药酒、药浴、药粥配方,其中药酒方有93个,每个药酒方均按药材配方、制作方法、功能效用、使用方法等条目加以详述;药粥方93个,主要针对感冒、咳嗽、高血压病、贫血、腹泻、胃痛、失眠等常见病,每个药粥方均按选取原料、制作方法、功能主治、食用禁忌等条目加以详述;同时遴选出治疗内科、外科、妇科、男科、骨伤科等常见疾病的经典药浴方。
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展开
中老年健康长寿秘诀
:周宇
作者:
周宇
出版社:
中医古籍出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5152-2266-0
索书号:
R161.6/7730
分类号:
R161.6
页数:
10,242页
价格:
59.00
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本书围绕中老年人的膳食营养、体育锻炼、作息起居、四时保健、脏腑养生、经络治疗、情志调节七个方面做了阐述。
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健身享瘦塑形瑜伽
:张晓梅
作者:
张晓梅
出版社:
中医古籍出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5152-1968-4
索书号:
G831.3/1264
分类号:
G831.3
页数:
241页
价格:
69.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书集修神、修身、修德于一身,针对大多数女性练关心的健身、塑形、调息三大方面的问题,分门别类制订了不同的方案,收录了20余组针对胸部、腰腹、肩背、臀部、颈背、手臂、腿部等身体各部位的瑜伽专项指导。以及真人示范近200个瑜伽体式。
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出版社
中医古籍出版社
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中医古籍出版社
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作者
周宇
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张振
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张晓梅
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褚四红
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周宇
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张振
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褚四红
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2022
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