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压力心理学
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出版年:"2021"
文献类型:
复原力: 应对压力与挫折的心理学
:(澳)史蒂芬妮·阿兹里, 张瑞瑞校
作者：
(澳)史蒂芬妮·阿兹里, 张瑞瑞校
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5057-5151-4
索书号：
B842.6-49/7186
分类号：
B842.6-49
页数：
199页
价格：
49.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学，能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力，建立稳固和谐的内在，提升外在的灵活和坚韧性，从此勇敢积极地面对人生。
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索书号
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压力心理学: 从大脑、个人成长到心理健康
:李世佳
作者：
李世佳
出版社：
上海教育出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5720-0315-8
索书号：
B842.6/4042.3
分类号：
B842.6
页数：
479页
价格：
58.00
复本数：
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本书解答了关于心理压力的疑惑和迷思，了解压力与健康的复杂联系及背后的深层机理。书中还提供了应对压力与成长的方式。
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索书号
展开
压力是成功的跳板
:(美)博恩·崔西(Brian Tracy), 汤凯如
作者：
(美)博恩·崔西(Brian Tracy), 汤凯如
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5046-9289-4
索书号：
B842.6-49/2210
分类号：
B842.6-49
页数：
212页
价格：
59.00
复本数：
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累借次数：
本书作者将自己在商业领域的工作经验和所学进行了总结，提供了管理者应对压力和危机的方法，提倡在危机中，管理者应做到保持积极的心态、抓住问题要点，并主动承担责任。还从解决资金问题、调整市场营销策略、优化企业整体管理方面为读者提供应对危机的技巧，强调在危机中要从现金流和销售情况入手，一步步找到并解决根本问题。
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索书号
展开
焦虑心理学: 不畏惧、不逃避，和压力做朋友
:王志敏
作者：
王志敏
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5113-8337-2
索书号：
B842.6-49/1048
分类号：
B842.6-49
页数：
243页
价格：
38.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书详尽分析了焦虑对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离焦虑的各种方法，讲授了不焦虑的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
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索书号
展开
解压笔记本
:(日)有田秀穗, 冯阳
作者：
(日)有田秀穗, 冯阳
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5046-8826-2
索书号：
B842.6/4062\2
分类号：
B842.6
页数：
218页
价格：
59.00
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本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录，客观观察自己消除压力中的不足之处，通过修正不良习惯，达到解压的效果。
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索书号
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再见，压力
:(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone)，(澳)迈克尔·普雷尔(Michael Player), 陶莎
作者：
(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone)，(澳)迈克尔·普雷尔(Michael Player), 陶莎
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5551-1552-6
索书号：
B842.6-49/2744
分类号：
B842.6-49
页数：
322页
价格：
108.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从压力的形成、症状、来源等出发，结合生理学、脑科学、心理学等各领域的前沿研究，带你一步步深入压力，练习压力管理的实用技巧，拿回人生的主动权。
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文献类型
中文图书
(
6
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出版社
中国科学技术出版社
(
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上海教育出版社有限公司
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中国华侨出版社
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中国友谊出版公司
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广西科学技术出版社
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中国科学技术出版社
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上海教育出版社有限公司
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中国华侨出版社
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中国友谊出版公司
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广西科学技术出版社
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作者
(日)有田秀穗, 冯阳
(
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)
(澳)史蒂芬妮·阿兹里, 张瑞瑞校
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1
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(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone)，(澳)迈克尔·普雷尔(Michael Player), 陶莎
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(美)博恩·崔西(Brian Tracy), 汤凯如
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李世佳
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王志敏
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(日)有田秀穗, 冯阳
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(澳)史蒂芬妮·阿兹里, 张瑞瑞校
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(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone)，(澳)迈克尔·普雷尔(Michael Player), 陶莎
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(美)博恩·崔西(Brian Tracy), 汤凯如
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李世佳
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王志敏
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出版年
2021
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2021
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压力心理学
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