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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
文献类型:
了不起的身体语言: 如何用好非语言技能
:(英)麦克斯·A. 埃格特(Max A. Eggert), 丁敏
作者：
(英)麦克斯·A. 埃格特(Max A. Eggert), 丁敏
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54553-4
索书号：
C912.11/4342.2
分类号：
C912.11
页数：
235页
价格：
59.00
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本书共12章，内容包括：独特的第二语言、人际距离与空间关系、印象管理、运用身体语言克服焦虑、运用身体语言建立融洽关系、提升自信的13种身体语言、提升魄力的8种身体语言、增加吸引力的身体语言、提升影响力的身体语言、日常隐语等。
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普拉提康复训练: 损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
:(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
作者：
(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53957-1
索书号：
G883/2124
分类号：
G883
页数：
14,274页
价格：
99.00
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本书作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等)，以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。
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分手心理学
:曹雪敏
作者：
曹雪敏
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54959-4
索书号：
C913.1/5518
分类号：
C913.1
页数：
249页
价格：
49.80
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本书从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系，避免错误的解读和处理，活出自己，为迷茫中急切寻找答案的你带来一缕理性之光。
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高效呼吸训练: 舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习
:(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
作者：
(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52547-5
索书号：
G883/3084
分类号：
G883
页数：
62页
价格：
49.80
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本书是作者在近40年舞蹈教学生涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理，结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法，旨在改善人体的呼吸功能，从而促进健康，改善人们的生活质量和运动表现水平。阅读本书，读者将深入了解参与呼吸运动的重要元素，如横膈膜、肋骨、肺、呼吸肌群等身体部位的运动原理以及针对各部位的动作练习和冥想练习。无论你是一名舞者、瑜伽练习者、普拉提教练，还是演员、运动员、理疗师，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的呼吸习惯，优化呼吸方式，学
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普拉提与体能: 提升运动表现、促进恢复的综合方案
:(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
作者：
(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53958-8
索书号：
G808.14/5026
分类号：
G808.14
页数：
253页
价格：
88.00
复本数：
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累借天数：
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本书作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作和针对不同目的的基础、进阶和专项训练方案，以及呼吸、热身和放松指导，帮助读者改善弱项、优化强项，从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
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(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
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(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
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(英)麦克斯·A. 埃格特(Max A. Eggert), 丁敏
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曹雪敏
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(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
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