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出版社:"中国铁道出版社有限公司"
出版年:"2019"
文献类型:
告别焦虑
:Angela
作者：
Angela
出版社：
中国铁道出版社有限公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-113-25127-7
索书号：
B842.6-49/2462
分类号：
B842.6-49
页数：
221页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要分“职场焦虑”“生活焦虑”“情感焦虑”“全方位锻造”“人物采访”五个章节，通过真实故事分析，对各行各业领域有代表性的人物采访，引导受访者围绕焦虑，以及自己是如何应对焦虑和压力的角度，现身说法，提供不同的思路和方法，帮助读者从多元和发散的维度，找到身份认同和代入感。另外，避免生硬干涩的理论知识，尝试用娓娓道来的形式，从心理、社交、生活方式、工作领域等各个方面，为读者提供切实可用的方法指引，能够温和有效地解决读者面临的实际问题。
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文献类型
中文图书
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出版社
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作者
Angela
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Angela
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出版年
2019
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