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出版年:"2015"
文献类型:
一定瘦!
:曲影
作者:
曲影
出版社:
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5537-3192-6
索书号:
R793.51/5562
分类号:
R793.51
页数:
192页
价格:
39.80
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本书作者重点将营养学知识与瘦身方法结合起来,让你一边快速地瘦身,一边保持营养均衡。书中,还搜集了一些作者的学员们在瘦身过程中的小故事。
详细信息
索书号
展开
快瘦瑜伽
:李惠君
作者:
李惠君
出版社:
吉林科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5384-9022-0
索书号:
R793.51/4051
分类号:
R793.51
页数:
225页
价格:
39.90
复本数:
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本书透过正统的瑜伽体姿,撰述以“温和”的入门、“渐进”的程序、“浅易”的提示、“适性”的效果,带领读者们为自己量身打造出一个属于自己的减肥瑜伽。
详细信息
索书号
展开
瑜伽美体周计划
:布梵
作者:
布梵
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5180-1842-0
索书号:
R793.51
分类号:
R793.51
页数:
138页
价格:
35.00
复本数:
在馆数:
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累借次数:
本书特色是以周为单位,强调一日一练、一周一练、一月一练,循序渐进,打造完美身材和面容。介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作,分类清晰,真人演示,让瑜伽习练者一学就会,感受轻松。
详细信息
索书号
展开
瑜伽享瘦看得见
:布梵
作者:
布梵
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5180-1499-6
索书号:
R793.51
分类号:
R793.51
页数:
138页
价格:
35.00
复本数:
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本书分为认识瑜伽、了解自己、变身苗条性感小魔女、享受瑜伽带来的安静4部分,主要包括:身、心、灵合一的古老瑜伽、瑜伽,神奇的清洁术、瑜伽的瘦身功效、瑜伽与饮食、瑜伽练习的常见误区、瑜伽练习的注意事项、特殊人群的禁忌等。
详细信息
索书号
展开
4周瘦身瑜伽体位法随手查
:瑞雅
作者:
瑞雅
出版社:
福建科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5335-4691-5
索书号:
R793.51/1270
分类号:
R793.51
页数:
308页
价格:
22.80
复本数:
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本书针对读者减肥中急求瘦身的主要部位,如面部、颈部、腰部、臀部、腿部等,介绍从上到下全身的减肥瑜伽。全书以瑜伽的动作为索引,从坐姿、站姿、蹲姿、跪姿等瑜伽的常用姿势进行分动作详解。
详细信息
索书号
展开
享瘦、塑形瑜伽36招
:张秀丽
作者:
张秀丽
出版社:
中国华侨出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5113-4881-4
索书号:
R793.51/1221
分类号:
R793.51
页数:
205页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
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本书针对身体12个重要部位,包括脸部、腹部、臀部、脖子等,精选了36个瑜伽招式。
详细信息
索书号
展开
疗愈瑜伽: 和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye
:吴惠美
作者:
吴惠美
出版社:
广西科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5551-0325-7
索书号:
R793.51/6058
分类号:
R793.51
页数:
270页
价格:
58.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书集结了吴惠美自己的亲身经历和各位网友经历的各类病痛,用瑜伽一次性解决困扰你良久的酸痛——不管是腰背酸痛、肩颈僵硬、膝盖疼痛都能通过疗愈瑜伽,得到很好的治疗效果。而常见于各位白领中的计算机手、静脉曲张、骨刺、失眠、健忘、压力大等职业病,通过练习疗愈瑜伽,也能达到启动自身疗愈,唤醒身心的平衡的效果。
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索书号
展开
喜乐瑜伽
:王志成演讲, 王东旭整理, 乌小鱼绘画
作者:
王志成演讲, 王东旭整理, 乌小鱼绘画
出版社:
四川人民出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-220-09356-2
索书号:
R793.51/1045
分类号:
R793.51
页数:
242页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
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本书通过揭示瑜伽的喜乐,可以看到瑜伽内部丰富的世界。全书共分四部分,内容包括:二元、三德、五鞘与梵乐;面纱、演员、离场与和平;有为、不为、无为与三摩地;身份、传统、文明与得一。
详细信息
索书号
展开
茶禅瑜伽: 深层排毒舒压减肥美容
:圣慧
作者:
圣慧
出版社:
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5537-4204-5
索书号:
R793.51/1755
分类号:
R793.51
页数:
119页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
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本书针对现代人的需求,将茶禅与瑜伽结合起来,禅瑜伽、茶熏、古法茶道三位一体,教人们更健康更快乐的生活,讲述了至简的20招实用体式,充分主动燃烧多余脂肪,塑造紧致皮肤和玲珑曲线;深层排出体内毒素和重金属,改善便秘,抵御亚健康;瞬间净肤补水,帮助祛痘祛斑,肤色越来越均匀明亮。
详细信息
索书号
展开
瑜伽喜乐之光: 《潘查达西》之“喜乐篇”
:(印)室利·维迪安拉涅·斯瓦米(Sri Vidyaranya Swami), (印)斯瓦米·斯瓦哈南达(Swami Swahananda)英, 王志成汉并释论
作者:
(印)室利·维迪安拉涅·斯瓦米(Sri Vidyaranya Swami), (印)斯瓦米·斯瓦哈南达(Swami Swahananda)英, 王志成汉并释论
出版社:
四川人民出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-220-09648-8
索书号:
R793.51
分类号:
R793.51
页数:
339页
价格:
38.00
复本数:
在馆数:
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本书讨论了瑜伽喜乐的各个层面,主要内容包括:瑜伽的喜乐、自我的喜乐、非二元的喜乐、知识的喜乐、对象的喜乐。
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文献类型
中文图书
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出版社
四川人民出版社
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中国纺织出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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中国华侨出版社
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吉林科学技术出版社
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广西科学技术出版社
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四川人民出版社
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中国纺织出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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作者
(印)室利·维迪安拉涅·斯瓦米(Sri Vidyaranya Swami), (印)斯瓦米·斯瓦哈南达(Swami Swahananda)英, 王志成汉并释论
(
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布梵
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吴惠美
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圣慧
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张斌,李珊珊
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张秀丽
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曲影
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李惠君
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王志成演讲, 王东旭整理, 乌小鱼绘画
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瑞雅
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王志成演讲, 王东旭整理, 乌小鱼绘画
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2015
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