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出版社:"湖南文艺出版社"
出版年:"2021"
文献类型:
情绪训练
:(英)奥德利·唐
作者：
(英)奥德利·唐
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0357-0
索书号：
B842.6/0026.2
分类号：
B842.6
页数：
231页
价格：
49.80
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索书号
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情绪自由 人生更轻盈
:张德芬
作者：
张德芬
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0084-5
索书号：
B842.6/1224
分类号：
B842.6
页数：
219页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由张德芬结合多年的心路历程，将修心体悟、落地实操的方法汇集成书：当人生困境浮现的时候，我们第一个要去面对的真的不是外境，而是我们内在的运作模式。
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在抑郁这件事上，你并不孤独
:所长任有病
作者：
所长任有病
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5404-9473-5
索书号：
B842.6-49/7242
分类号：
B842.6-49
页数：
333页
价格：
56.00
复本数：
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这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。2018年作者被确诊为重度抑郁症，康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事，深受触动，康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事，他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述自己真实抑郁经历，从患病到康复，希望这些故事，能带给你勇气和力量！书里还收录作者的抑郁日记，真实还原她患病期间的崩溃与挣扎，让更多人了解抑郁的真相。
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情绪自由 人生更轻盈
:张德芬
作者：
张德芬
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0084-5
索书号：
B842.6/1224
分类号：
B842.6
页数：
219页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由张德芬结合多年的心路历程，将修心体悟、落地实操的方法汇集成书：当人生困境浮现的时候，我们第一个要去面对的真的不是外境，而是我们内在的运作模式。
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我值得拥有美好
:周小宽
作者：
周小宽
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5404-9818-4
索书号：
B842.6-49/7793
分类号：
B842.6-49
页数：
290页
价格：
48.00
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自卑、焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候，就翻开这本书！你害怕拒绝别人吗？你会不自觉地讨好别人吗？ 你是不是觉得自己必须足够优秀，才值得被爱？当事情搞砸的时候，你都习惯性地认为是自己的错吗？你每天都很努力，却依然觉得自己很糟糕？你觉得很痛苦，为什么付出越多，离爱越远？有些事情明明不想做，却还是会强迫自己去坚持？欢迎对号入座，你会发现以前自己错得多离谱。停止逞强，放过自己，你要相信，你值得拥有美好。
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弹性习惯: 掌控当下多变生活的全新习惯法则
:(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 刘勇军
作者：
(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 刘勇军
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0074-6
索书号：
B842.6-49/8042
分类号：
B842.6-49
页数：
191页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书围绕弹性习惯，重新思考如何对待习惯，以及各种习惯失败的原因，并对微习惯进行了升级。主要内容包括五部分：告别僵化，拥抱自由；弹性和灵活性；动力：通过选择来释放；更聪明的策略，更优秀的结果；弹性习惯：完全应用。
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文献类型
中文图书
(
6
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出版社
湖南文艺出版社
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湖南文艺出版社
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作者
张德芬
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(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 刘勇军
(
1
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(英)奥德利·唐
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1
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周小宽
(
1
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所长任有病
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张德芬
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(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 刘勇军
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(英)奥德利·唐
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周小宽
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所长任有病
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