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出版社:"湖南文艺出版社"
文献类型:
情绪训练
:(英)奥德利·唐
作者：
(英)奥德利·唐
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0357-0
索书号：
B842.6/0026.2
分类号：
B842.6
页数：
231页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
中年男人地下手记
:许常德
作者：
许常德
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5404-4829-5
索书号：
B842.6/3892
分类号：
B842.6
页数：
276页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以最真挚犀利的文字为镐，掘地三尺，连根挖出中年男人那些不可说的情和事，内容涉及男人、女人、爱情、婚姻、承诺等。
详细信息
索书号
展开
断舍离: 终结拖延
:(日)山下英子, 贾耀平
作者：
(日)山下英子, 贾耀平
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5726-0779-0
索书号：
B842.6/2214
分类号：
B842.6
页数：
230页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
这是断舍离创始人山下英子的一本心理励志类读物。书中分析了拖延的三道障碍，提出真正的改变应该从行动开始，而不是思考。通过物品断舍离的实例，作者进一步说明断舍离的理念：先从小处入手行动，避免步入塞得美观的收纳误区，立足自身需求采取实际行动让自己的生活空间变得清爽，并逐渐转换生活思维，过上自在人生。最后一部分还针对财产、关系，以及不知道该如何了断的人和事，向读者提出处理建议。
详细信息
索书号
展开
情绪自由 人生更轻盈
:张德芬
作者：
张德芬
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0084-5
索书号：
B842.6/1224
分类号：
B842.6
页数：
219页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由张德芬结合多年的心路历程，将修心体悟、落地实操的方法汇集成书：当人生困境浮现的时候，我们第一个要去面对的真的不是外境，而是我们内在的运作模式。
详细信息
索书号
展开
在抑郁这件事上，你并不孤独
:所长任有病
作者：
所长任有病
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5404-9473-5
索书号：
B842.6-49/7242
分类号：
B842.6-49
页数：
333页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。2018年作者被确诊为重度抑郁症，康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事，深受触动，康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事，他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述自己真实抑郁经历，从患病到康复，希望这些故事，能带给你勇气和力量！书里还收录作者的抑郁日记，真实还原她患病期间的崩溃与挣扎，让更多人了解抑郁的真相。
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索书号
展开
别让小情绪害了你
:(美)弗雷德曼·肖普(Friedemann Schaub), 于非
作者：
(美)弗雷德曼·肖普(Friedemann Schaub), 于非
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5404-6711-1
索书号：
B842.6-49/9080
分类号：
B842.6-49
页数：
269页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为四个部分，传授如何精确找出和理解恐惧与焦虑的根本原因以及深层次的含义，介绍如何调整自己的心态让自己不要焦虑和惊慌，如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰。
详细信息
索书号
展开
情绪自由 人生更轻盈
:张德芬
作者：
张德芬
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0084-5
索书号：
B842.6/1224
分类号：
B842.6
页数：
219页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由张德芬结合多年的心路历程，将修心体悟、落地实操的方法汇集成书：当人生困境浮现的时候，我们第一个要去面对的真的不是外境，而是我们内在的运作模式。
详细信息
索书号
展开
每天演好一个情绪稳定的成年人
:老杨的猫头鹰
作者：
老杨的猫头鹰
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5404-9224-3
索书号：
B842.6-49/4442.2
分类号：
B842.6-49
页数：
302页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书包含27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。
详细信息
索书号
展开
蔡康永的情商课: 为你自己活一次
:蔡康永
作者：
蔡康永
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5404-8155-1
索书号：
B842.6-49/4403
分类号：
B842.6-49
页数：
271页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收录了蔡康永在喜马拉雅开设的音频情商课程，旨在指导广大读者提高情商，学习沟通的技巧。全书分为五大版块，分别就情绪管理、个性塑造、态度养成方面进行阐述和论证，以心理学理论结合康永的切身体会，帮助读者提升情商。
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索书号
展开
与焦虑和解
:(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 刘佳沄
作者：
(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 刘佳沄
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5404-9577-0
索书号：
B842.6/4324.6
分类号：
B842.6
页数：
202页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者直击构成不同类型焦虑的根源，将临床治疗中相当有效且有研究根据的疗法，转化为日常生活中随时能使用的技巧和窍门，并帮助我们应对五大焦虑陷阱：过度犹豫不决、反刍思考与担忧、因完美主义而停滞、害怕建议与批评，以及逃避(包含拖延)。
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文献类型
中文图书
(
16
)
出版社
湖南文艺出版社
(
16
)
只显示前10条......
湖南文艺出版社
(
16
)
查看更多信息......
作者
张德芬
(
2
)
蔡康永
(
2
)
(日)吉井雅之, 朱悦玮
(
1
)
(日)山下英子, 贾耀平
(
1
)
(日)青砥瑞人, 郭勇
(
1
)
(美)弗雷德曼·肖普(Friedemann Schaub), 于非
(
1
)
(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 刘勇军
(
1
)
(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 刘佳沄
(
1
)
(美)麦克斯威尔·马尔茨(Maxwell Maltz, EdD), 洪友
(
1
)
(英)奥德利·唐
(
1
)
周小宽
(
1
)
所长任有病
(
1
)
老杨的猫头鹰
(
1
)
许常德
(
1
)
只显示前10条......
张德芬
(
2
)
蔡康永
(
2
)
(日)吉井雅之, 朱悦玮
(
1
)
(日)山下英子, 贾耀平
(
1
)
(日)青砥瑞人, 郭勇
(
1
)
(美)弗雷德曼·肖普(Friedemann Schaub), 于非
(
1
)
(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 刘勇军
(
1
)
(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 刘佳沄
(
1
)
(美)麦克斯威尔·马尔茨(Maxwell Maltz, EdD), 洪友
(
1
)
(英)奥德利·唐
(
1
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出版年
2021
(
6
)
2019
(
2
)
2020
(
2
)
2022
(
2
)
2011
(
1
)
2014
(
1
)
2015
(
1
)
2018
(
1
)
只显示前10条......
2021
(
6
)
2019
(
2
)
2020
(
2
)
2022
(
2
)
2011
(
1
)
2014
(
1
)
2015
(
1
)
2018
(
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B842.6
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