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出版社:"湖南文艺出版社"
作者:"刘楠"
出版年:"2021"
文献类型:
重启人生
:刘楠
作者：
刘楠
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0210-8
索书号：
B848.4/0244
分类号：
B848.4
页数：
213页, [12] 页图版
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书共分为: 当危机来袭 ; 与过去告别 ; 与改变共处 ; 与爱共成长 ; 重启人生几部分, 主要内容包括: 重复中的疲惫感, 是需要直面的功课、危机中寻求改变, 才是唯一出路、肥胖是另一种失控, 关键在心理、减肥, 是和过去的自己告别、掌控热量, 把握节奏等。**无压运动, 主动自律/032
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重启人生
:刘楠
作者：
刘楠
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0210-8
索书号：
B848.4-49/0244.2
分类号：
B848.4-49
页数：
213页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本实用型焦虑自救指南，能够帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安，学会自洽。
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