附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书共分为: 当危机来袭 ; 与过去告别 ; 与改变共处 ; 与爱共成长 ; 重启人生几部分, 主要内容包括: 重复中的疲惫感, 是需要直面的功课、危机中寻求改变, 才是唯一出路、肥胖是另一种失控, 关键在心理、减肥, 是和过去的自己告别、掌控热量, 把握节奏等。**无压运动, 主动自律/032
附注提要
本书共分为: 当危机来袭 ; 与过去告别 ; 与改变共处 ; 与爱共成长 ; 重启人生几部分, 主要内容包括: 重复中的疲惫感, 是需要直面的功课、危机中寻求改变, 才是唯一出路、肥胖是另一种失控, 关键在心理、减肥, 是和过去的自己告别、掌控热量, 把握节奏等。**无压运动, 主动自律/032