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出版社:"民主与建设出版社有限责任公司"
出版年:"2020"
文献类型:
高敏感是种天赋: 情绪管理篇
:(丹)伊尔斯·桑德（Ilse Sand）, 江晶
作者：
(丹)伊尔斯·桑德（Ilse Sand）, 江晶
出版社：
民主与建设出版社有限责任公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5139-3064-2
索书号：
B842.6-49/1024
分类号：
B842.6-49
页数：
210页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者伊尔丝·桑德总结多年授课和演讲的经历和作为心理治疗师所累积的经验，为高敏感族量身打造的治愈情绪、拥抱幸福的方法。从正视身体真实的感觉开始，引高敏感族找到当下的原始情绪，到如何与自己的想法保持距离以及避免不必要的冲突，进而倾听自己，找到问题的源头，并明确表达内心真正的需求。
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放过自己，生活需要一点“忘却力”
:(日)平井正修, 孙律
作者：
(日)平井正修, 孙律
出版社：
民主与建设出版社有限责任公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5139-2893-9
索书号：
B842.6-49/1051
分类号：
B842.6-49
页数：
197页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
害怕失去朋友，忧心丢掉工作，焦虑身体健康……人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼，作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行分析，提倡忘却的智慧，帮助人们化解日常生活中让人烦乱的情绪、人际关系、执念等，使心灵重归平和，把今天过好，不让遗憾来打扰。
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民主与建设出版社有限责任公司
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作者
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(日)平井正修, 孙律
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