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出版社:"印刷工业出版社"
作者:"洪启嵩,龚玲慧"
出版年:"2013"
文献类型:
超专注力
:洪启嵩,龚玲慧
作者:
洪启嵩,龚玲慧
出版社:
印刷工业出版社
出版时间:
2013
ISBN:
978-7-5142-0900-6
索书号:
B842.3/3432
分类号:
B842.3
页数:
190页
价格:
39.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书主要分三大部分:第一部分,告诉读者什么是超专注力,每章开始皆以一简单有效的观想方法,让读者检测自己是否具备此项能力;第二部分,分为两部分,A为核心理论架构,B为专注力课程中所教授之重点方法,通过这些方法的练习,不但能让自己的心更柔和,更具备面对人生任何顺逆情境的弹性与韧性,也能让因课业、工作或种种社会压力而感到疲累、状况百出的身体更健康,生命渐渐充满正面、积极与全面性幸福的能量;第三部分,以四个实际个案为读者剖析如何解决专注力不足的困扰。
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中文图书
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出版社
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作者
洪启嵩,龚玲慧
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