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出版社:"华东师范大学出版社"
作者:"E. 伯尼，L. 格莱诺, 殷芳"
文献类型:
焦虑的10种简明应对方式
:E. 伯尼，L. 格莱诺, 殷芳
作者：
E. 伯尼，L. 格莱诺, 殷芳
出版社：
华东师范大学出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5617-4974-6
索书号：
R749.7/2677
分类号：
R749.7
页数：
151页
价格：
14.00
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本书介绍了应对焦虑的10种方式，包括：放松你的身体、放松你的心灵、现实地思考、面对你的恐惧、经常运动、合理饮食，保持平静、滋养自己、使你的生活变得更简单、停止担忧、现场应对。
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出版社
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作者
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