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出版社:"化学工业出版社"
出版年:"2015"
文献类型:
拉伸运动私人教练150课
:健身私人教练组
作者：
健身私人教练组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-21926-8
索书号：
G883/2522
分类号：
G883
页数：
187页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：头颈拉伸——改善皮肤松弛，拯救颈椎危机；肩膀拉伸——预防、治疗、康复“50肩”的利器；手臂拉伸——雕刻手臂线条，跟“蝴蝶袖”说拜拜；手部拉伸——健脑、益智、延缓衰老的最佳补药等。
详细信息
索书号
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拉伸运动: 随时随地DIY
:名师出高图组
作者：
名师出高图组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-23731-6
索书号：
G883
分类号：
G883
页数：
186页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为上肢肌肉的拉伸方法、下肢肌肉的拉伸方法和头颈及躯干主要肌肉的拉伸方法三大部分，主要内容包括：肩膀拉伸、手臂拉伸、手部拉伸、胸部拉伸等。
详细信息
索书号
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时尚健身实务指导
:潘丽萍
作者：
潘丽萍
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-24413-0
索书号：
G883
分类号：
G883
页数：
218页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书图文并茂，从实际情况出发，具体讲解了时尚体育健身运动相关的形体训练、有氧健身操、瑜伽以及社区体育健身运动等内容，同时讲解了健身营养、健身保健以及常见健身运动损伤的预防和处理等内容，为大众提供全方位、科学的时尚健身指导。
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文献类型
中文图书
(
3
)
出版社
化学工业出版社
(
3
)
只显示前10条......
化学工业出版社
(
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作者
健身私人教练组
(
1
)
名师出高图组
(
1
)
潘丽萍
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健身私人教练组
(
1
)
名师出高图组
(
1
)
潘丽萍
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1
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出版年
2015
(
3
)
只显示前10条......
2015
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