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出版社:"人民邮电出版社"
作者:"(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐"
文献类型:
跑步运动
:(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
作者：
(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-36793-8
索书号：
G822.02-64/4226
分类号：
G822.02-64
页数：
158页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书以跑步前的热身准备以及跑步结束后的放松运动开始，重点介绍如何锻炼跑步过程中不断促使你前行的主要肌肉——股四头肌、腘绳肌、臀大肌以及髋部屈肌，以及支撑并使你保持身体平衡的次要肌肉群。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
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