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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2018"
文献类型:
瑜伽精准练习指南: 从初学到高手
:(澳)克莉丝汀·布朗(Christina Brown), 蔡孟梅
作者：
(澳)克莉丝汀·布朗(Christina Brown), 蔡孟梅
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-115-48760-5
索书号：
R793.51/4037
分类号：
R793.51
页数：
383页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本写给瑜伽练习者的案头书，既适合初学者学习基本体式，也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。全书包括150种瑜伽体式的详细介绍，对于每种体式都介绍了如何开始、需要注意的关键点以及在
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跑者瑜伽: 消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习
:(美)克里斯廷·费尔斯特德(Christine Felstead), 孟书恒，王维侠，刘辰
作者：
(美)克里斯廷·费尔斯特德(Christine Felstead), 孟书恒，王维侠，刘辰
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-115-49502-0
索书号：
R793.51/5524
分类号：
R793.51
页数：
12,222页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
(澳)克莉丝汀·布朗(Christina Brown), 蔡孟梅
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(美)克里斯廷·费尔斯特德(Christine Felstead), 孟书恒，王维侠，刘辰
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