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出版社:"中国华侨出版社"
文献类型:
享瘦、塑形瑜伽36招
:张秀丽
作者：
张秀丽
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5113-4881-4
索书号：
R793.51/1221
分类号：
R793.51
页数：
205页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对身体12个重要部位，包括脸部、腹部、臀部、脖子等，精选了36个瑜伽招式。
详细信息
索书号
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图解瑜伽与冥想: 一种神奇的健身和疗法
:思贤
作者：
思贤
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5113-7060-0
索书号：
R793.51-64/6027
分类号：
R793.51-64
页数：
10,402页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路；传授利用瑜伽来防病治病的练习方法；详细阐述冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效等。
详细信息
索书号
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图解瑜伽与普拉提: 塑身养心的神奇健身法，轻松拥有完美体态
:易涵
作者：
易涵
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5113-7062-4
索书号：
R793.51-64/6037
分类号：
R793.51-64
页数：
10,402页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。
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文献类型
中文图书
(
3
)
出版社
中国华侨出版社
(
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)
只显示前10条......
中国华侨出版社
(
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作者
张秀丽
(
1
)
思贤
(
1
)
易涵
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张秀丽
(
1
)
思贤
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)
易涵
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出版年
2018
(
2
)
2015
(
1
)
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2018
(
2
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2015
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