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出版社:"中国人民大学出版社"
文献类型:
最强自我: 战胜压力和焦虑的四关
:尼尔·菲奥里(Neil Fiore), 张璇
作者：
尼尔·菲奥里(Neil Fiore), 张璇
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-300-10747-9
索书号：
B842.6/4426
分类号：
B842.6
页数：
12,204页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者利用神经科学的最新发现，创造了一种有效的技术，启发大脑“关闭”那些负面的情绪。这些技术包括特定的学习日程、聚焦练习、压力测验、自我建议、有效改变习惯的秘诀，以及事后自我检测等。
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索书号
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戒瘾: 战胜致命性成瘾
:(美)阿齐可·穆罕默德(Akikur Mohammad), 王斐
作者：
(美)阿齐可·穆罕默德(Akikur Mohammad), 王斐
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-300-24841-7
索书号：
B846/2636
分类号：
B846
页数：
199页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由美国顶尖成瘾治疗专家阿齐可·穆罕默德博士探讨了成瘾的神经生物机制，解释了酒精和毒品成瘾的真正原因，不仅为成功预防和治疗成瘾提供了最全面的分析，而且还提供了经过验证的、能够长期维持的戒瘾策略。成瘾者通过科学、持续的治疗，可以预测成瘾的复发以及减弱成瘾的强度，远离成瘾带来的危害并过上满意的生活。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国人民大学出版社
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中国人民大学出版社
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作者
(美)阿齐可·穆罕默德(Akikur Mohammad), 王斐
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尼尔·菲奥里(Neil Fiore), 张璇
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出版年
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