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谢良民
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出版社:"上海科学技术文献出版社"
作者:"谢良民"
出版年:"2021"
减脂塑形200问
:谢良民
作者:
谢良民
出版社:
上海科学技术文献出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5439-8281-9
索书号:
TS974.14/3437\2
分类号:
TS974.14
页数:
302页
价格:
88.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书精选200多个与减肥密切相关的问题,从运动、营养等方面揭示减肥的秘诀。书中回答了运动营养学有关科学减肥方方面面的问题,尤其提供了运动和饮食营养方面的知识。
详细信息
索书号
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12周打造小蛮腰
:谢良民
作者:
谢良民
出版社:
上海科学技术文献出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5439-8280-2
索书号:
TS974.14/3437
分类号:
TS974.14
页数:
318页
价格:
98.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书介绍科学减肥的基本方法、实用的营养学知识以及安排饮食的要求和技巧。指导零锻炼基础的人从最基本的散步开始,逐步提高体能水平,最终达到能够进行1小时中等强度有氧运动的能力。
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文献类型
中文图书
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出版社
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作者
谢良民
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谢良民
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出版年
2021
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谢良民
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