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作者:"舒湄"
女性情绪控制课: 别再为小事而抓狂
:舒湄
作者:
舒湄
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-5180-5923-2
索书号:
B842.6
分类号:
B842.6
页数:
199页
价格:
42.80
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本书解答了女性常见的情绪问题:焦虑、压力大、安全感缺失、恐惧、完美主义情结等,并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径,重新找回内心的平静。
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女性情绪控制课: 别再为小事而抓狂
:舒湄
作者:
舒湄
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-5180-5923-2
索书号:
B842.6-49/8737
分类号:
B842.6-49
页数:
199页
价格:
42.80
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面对生老病死这样的大事件, 我们往往都能用理智劝 解自己, 可遇到了鸡毛蒜皮的琐事, 却总是忍不住抓狂。然 而, 生活中的大事件是有数的, 琐事却数不清, 经常小题大 做, 被情绪牵着鼻子走, 就会忽视真正重要的事, 也无心去 感受和发现美好。聪明的人并不一味地追求快乐, 而是竭力 避免不快乐。生命有限, 事无完美, 放过无关紧要的琐事, 放弃钻牛角尖, 就是放过自己、善待自己。
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作者
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