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女性情绪控制课: 别再为小事而抓狂/舒湄

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  • 附注提要
    面对生老病死这样的大事件, 我们往往都能用理智劝 解自己, 可遇到了鸡毛蒜皮的琐事, 却总是忍不住抓狂。然 而, 生活中的大事件是有数的, 琐事却数不清, 经常小题大 做, 被情绪牵着鼻子走, 就会忽视真正重要的事, 也无心去 感受和发现美好。聪明的人并不一味地追求快乐, 而是竭力 避免不快乐。生命有限, 事无完美, 放过无关紧要的琐事, 放弃钻牛角尖, 就是放过自己、善待自己。
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