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作者:"林建雄"
出版年:"2011"
文献类型:
情绪掌控术: 如何掌控你的情绪和身体
:林建雄
作者：
林建雄
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5113-1301-0
索书号：
B842.6/4414
分类号：
B842.6
页数：
216页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从情绪角度切入，阐述了情绪与心理健康的关系，指出心理疾病其实是因为情绪问题造成的。书中与自己的情绪对话引入读者，然后阐述情绪与心理等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
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作者
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出版年
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