附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书从情绪角度切入，阐述了情绪与心理健康的关系，指出心理疾病其实是因为情绪问题造成的。书中与自己的情绪对话引入读者，然后阐述情绪与心理等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
附注提要
本书从情绪角度切入，阐述了情绪与心理健康的关系，指出心理疾病其实是因为情绪问题造成的。书中与自己的情绪对话引入读者，然后阐述情绪与心理等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。